| Dato |
Varighet |
Beskrivelse |
| 30. august 2010 |
1½ t |
45 min. på enden av Leirsundstrekka, 97 min på Kalbakken. 9.00 opp Gjelleråsen. |
| 23. august 2010 |
2 t |
Gjelleråsen:
Morten 7.45
Stein 12.30 (stikkord: Jörgen Brink) |
| 16. august 2010 |
1½ t |
45 min. på enden av Leirsundstrekka, 93 min på Kalbakken. 8.20 opp Gjelleråsen. |
| 9. august 2010 |
|
Gjelleråsen, Morten: 8.00. |
| 13. september 2006 |
2 t |
Årets siste Lillestrømrunde?
Leirsundstrekka:
Mo 4:30/5:00
Bj 4:40/5:00
Gjelleråsbakken:
Mo 8:10 |
| 18. august 2006 |
2 t |
Leirsundstrekka: 4:40/5:20
Gjelleråsbakken: 8:10
Ikke akkurat restituert etter Bornholm nei...
Kjøpte pulsklokka (Polar F11) etter Kamikazes Bornholm-analyse. På Leirsundstrekka og oppover Gjelleråsbakken lå pulsen på drøyt 180. Det er kanskje litt mye? |
| 8. august 2006 |
2 t |
Leirsundstrekka:
Mik: 5:00/?
Mort: 5:00/4:00
Gjelleråsbakken:
Mort: 7:30
Mik: 8,11
Nå er jobben gjort, så da gjelder det bare å ligge med beina høyt og satse på at formen kommer til søndag. |
| 5. august 2006 |
2 t |
Leirsundstrekka: 4:45/4:55
Gjelleråsbakken: 7:35 |
| 3. august 2006 |
2 t |
Leirsundstrekka: 5:10/4:25 på begge
Gjelleråsbakken:
Morten: 7:18
Mikael: 7:35 |
| 1. august 2006 |
2½ t |
Gjelleråsbakken:
Mi: 7:35
Mo: 7:25
Jan: 8:45
I tillegg stilte Kasper. |
| 28. juli 2006 |
2 t |
Gjelleråsbakken: 7:25 |
| 25. juli 2006 |
2 t |
Leirsundstrekka: 4:40/4:50
Gjelleråsbakken: 7:25
Det var så varmt atte. |
| 23. juli 2006 |
2 t |
Leirsundstrekka: 4:40/5:20
Gjelleråsbakken: 7:30*
* Møtte Asier på vei oppover, etter ca. 500 meter, så det ble 5 minutter pause. |
| 4. juli 2006 |
2½ t |
Tjodleik på nye skøyter og i knallform dro hardt fra første stund. Lynet hang seg på opp Gjelleråsbakken og ble med på ny bestenotering (forrige var 7,24 fra juni 2004).
Gjelleråsbakken:
Tj/Ly: 7:16
Te: 8:22
Tjodleik ble frastjålet sykkelcomputer, hus- og sykkelnøkkel på Kalbakken. |
| 30. august 2005 |
2½ t |
Siste finpuss av formen til helgas løp. |
| 18. august 2005 |
|
Gunde ble litt forsinket og gjennomførte økta på egenhånd. |
| 13. juli 2005 |
2½ t |
Fint vær men noe vind. K dro mye av veien. Traff på en blond bladebabe. |
| 12. juli 2005 |
3 t |
Tj/Te/Ly 7:50 |
| 11. juli 2005 |
3 t |
Uten hjelm, uten flaske og uten t-skjorte. Her var det sol på kroppen som var i fokus. Fint vær. Tok det litt roligere enn ellers i nedoverbakkene, men ellers ok tempo. |
| 30. juni 2005 |
2¼ t |
Tj 9:42 |
| 29. juni 2005 |
2½ t |
|
| 12. mai 2005 |
2¼ t |
Ny kar på runden, Feiring. Passer bra inn i "long distance klubben" da han tok runden med oss med utgangspunkt fra Ila.
Gjelleråsbakken: 8,27 (L,Te) |
| 16. september 2004 |
2 t |
Fortsatt bra forhold så lenge regnet holder seg unna. Hilste på skøytefantomet Erik Vea på Kiwi´n.
Stor fart opp Gjelleråsbakken (7,34 og 7,53). |
| 4. september 2004 |
2½ t |
Jan´s jomfrutur med WB. Han viste at sykkel og langrenn fungerer godt som grunnlag for å gå fort på rulleskøyter.
7,40 opp Gjelleråsbakken på sin 3. rulleskøytetur var imponerende. Tjodleik fikk 8,01. |
| 1. september 2004 |
2½ t |
Sola dukket opp så det ble tur denne uka og. Men det store spørsmålet er om været holder, slik at vi får trent fram til HC Andersenmaraton i oktober...
Møtte en hyggelig eks-skøytesprinter på Leirsundflåa som kunne gi noen tips til "long distance"-gjengen. Så spørs det om han tar utfordringa og blir med på wrigglertur 
Gb: 7.49 |
| 26. august 2004 |
2¼ t |
Spådd regnvær, men starter fra Kalbakken T-banestasjon kl 17.30 hvis meteorologene tar feil.
Meteorologene tok feil og vi fikk gjennomført ei god økt. |
| 18. august 2004 |
2½ t |
Økta vel gjennomført. Traff en hyggelig inlineentusiast på Kiwi´n. |
| 11. august 2004 |
2½ t |
Asier var også med, for første gang. Han har nok mye kunnskap å tilføre oss Rock n´ rull satt fortsatt igjen i kroppen, og kombinert med 30 grader gikk det litt tregt for et par av oss. |
| 13. juli 2004 |
2½ t |
Rolig økt. Nedbør når vi nådde Gjelleråsen på tilbaketur. Høljregn når vi kom til Kalbakken. |
| 7. juli 2004 |
|
Svåge blingset og gikk solo dagen før.
Gode jordbær i Lillestrøm.
Gikk på venstre side av elven til Olavsgård. |
| 27. juni 2004 |
2½ t |
Ny debut i Wriggeling sammenheng. Gunde, som tydeligvis hadde tjuvtrent, holdt imponerende godt følge på 4-hjulingene sine.
8,40 opp Gjelleråsbakken. |
| 22. juni 2004 |
2½ t |
Rolig tur helt alene med lett regn innimellom. |
| 9. juni 2004 |
2¼ t |
Terrier´n stilte i nyervervet keeperdrakt.
Lynet gikk i asfalten på Vestli, grunnet fremmedelementer i hjulopphenget. (Overlevde, men gromshortsen, skinka og stoltheten fikk en liten trøkk). |
| 2. juni 2004 |
2¾ t |
Årsbeste på oppslutning - 8 stk.
Sommerlig temperatur.
Alexander fikk sin wriggledebut.
Asfalten fikset på Grorud. |
| 26. mai 2004 |
2½ t |
Grei økt. Regnvær på veien tilbake. |
| 24. mai 2004 |
2½ t |
Lynet stilte med staver og lekte som vanlig med oss andre. Tjodleik viste at Wermlandsformen er i annenmars opp Gjelleråsbakken. Terrier´n prøver å få til dobbelpush om dagen. |
| 7. mai 2004 |
2¾ t |
En svingom bortom Lillestrøm for påfyll. Tok turen om Skjetten. |
| 19. april 2004 |
2¾ t |
Fint vær. Roger´n gjorde en flott debut på sine Mod 8 4-hjulinger. Mye motvind på strekka mot Leirsund, men gikk desto fortere tilbake. |
| 29. september 2003 |
2 t |
Fin tur i fint vær. En rimelig sjokka Roger Rabbit når han oppdaga at Terrier´n kom med nye Salomon skøyter. |
| 23. september 2003 |
2 t |
Ble litt kjølig på slutten, men en fin tur. |
| 8. september 2003 |
2½ t |
Fin tur i sol og nordavind. |
| 1. september 2003 |
2½ t |
Grei økt men begynte å bli litt kaldt når sola gikk ned. Bør vel snart starte litt tidligere. Trangt på Åråsen pga fotballkamp. Tjodleik sprekest igjen. Kamikaze og Atom gikk så hjullagrene røk. |
| 4. august 2003 |
2¼ t |
Skumle fortauskanter og stein. Ellers lite å utsette. Møtte over 10 bladere, derav flere pene damer. Ikke verst på en blåmandag ! |
| 31. juli 2003 |
2½ t |
Start fra Årvoll. Knallvær. Bra økt. Dyr jordbær på Rimi. |
| 30. juni 2003 |
3¼ t |
Fint vær og bra oppmøte idag. Pjoter Sergejev, vinneren fra Kristinaløpet og medlem av Seilduk, gjestet oss idag. Kurland og Tjodleik på 4-hjulinger. De andre fem på 5-hjulinger. Kurland tok oss med på en ekstrarunde i Lillestrøm. |
| 25. juni 2003 |
3½ t |
Regn rett før økta gjorde asfalten våt de første milene. Kamikaze og Roger Rabbit med staver. 40 min fra Kalbakken til Lillestrøm med stoppen/pausa på Gjelleråsen var bra. |
| 19. juni 2003 |
2½ t |
Tur i nydelig vær. Trente også litt svingteknikk før helga. Begynte endelig å skyte fart ut av rundkjøringene... |
| 17. juni 2003 |
3 t |
En bra økt i fint vær. Atom og Tjodleik på 4-hjulinger. |
| 15. juni 2003 |
3 t |
Gikk fra Årvoll. Traff på en hyggelig inline-kar med Tecnica skøyter. Atom på 4-hjulinger. |
| 10. juni 2003 |
2½ t |
Endelig en fullstendig Lillstrømrunde slik den skal være: is, brus, strekka mot Leirsund og en slitsom Gjelleråsbakke. |
| 21. april 2003 |
1½ t |
På veien hjem fra påsketuren stoppet vi på Mortens Kro midt i Gjelleråsenbakkene. Gikk til Lillestrøm med strekka mot Leirsund. Glimrende forhold og strålende sol. |
| 7. oktober 2002 |
2 t |
Terje ble noe etter. |
| 31. juli 2002 |
3 t |
Fint vær men bløt asfalt. TEF på gamle 4-hjulinger m/rustne kulelagre, MS på 4-hjulinger, NGR på 5-hjulinger m/dårlige hjul, ME på 5-hjulinger. |
| 25. juli 2002 |
2½ t |
NGR & TEF med nye 5-hjulinger. NGR har dårlig gli med nye skøyter/gamle hjul. SÅB stikker, ME henger med hele veien, TEF 1 min bak, MS 3 bak, NGR 3.30 bak. |
| 23. juli 2002 |
2½ t |
SÅB & ME med nye 5-hjulinger, TEF på sine eldste skøyter. Regnvær. SÅB stikker, NGR henger med store deler av veien, ME tar innpå NGR men får krampe, TEF noe etter. |
| 9. juli 2002 |
3 t |
MS sprekker og snur. MS ble nådd igjen, de andre henger sammen helt til toppen av Gjelleråsen. |
