| Wriggeling Bottoms - Finn dine treningssoner |
|
 |
Legg til favoritter Sett som startside Utskriftsvennlig | 1521437 treff | 31. juli 2010 |
Klubben Nyhetene Medlemmene Adelskalenderene Klubbrekordene Løpssimulatoren Aktivitetskalenderen Opplevelsene Galleriet Annet Konkurransene Treningsløypene Kommentarene Aktuelle linker Kalkulatorene Tidligere avstemninger Statistikken Skjemageneratoren Administrasjon
Siste bidrag til galleriet
| |||||||||||||||||||
Instruksjoner Sett inn alder, hvilepuls og kjønn. Sett inn din makspuls hvis du vet den, ellers vil den bli regnet ut på følgende måte: Menn: 214 -(0.8 x alder) Kvinner: 209 - (0.7 x alder) Trykk "kalkuler" Treningssonene er funnet ut fra Karvonenformelen: Puls = ((Max HR-Resting HR)*%X/100)+Resting HR. (where %X =%MAX, e.g. 60) Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet. © Wriggeling Bottoms. Wriggeling Bottoms arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. |
| Ansvarlig redaktør: Teknisk ansvarlig: | © 1999 - 2010 Wriggeling Bottoms |